Über mich

2011 habe ich durch ein Schnupperabo im Fitnessstudio eher zufällig zum Yoga gefunden.

Mit dem Wechsel in ein Yogastudio lernte ich die Vielfältigkeit des Yoga kennen - die individuelle Anpassung der Übungen, die Freiheit des Einzelnen, die weisen Zitate, die wohltuende Mischung aus Kraft und Ruhe, Balance und Bewegung.

Impulse aus Gesprächen mit meinen YogalehrerInnen weckten mein Interesse an einer Vertiefung der Praxis und der Philosophie.

Von 2019 bis 2022 habe ich die Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin mit mehr als 550 Stunden bei Marion Grimm-Rautenberg https://www.mediyogaschule.de und Taina Nacke-Langenstein https://www.mel-yoga.de absolviert. Die Ausbildung erfolgte in einer Kleingruppe mit individueller Betreuung durch https://www.die-yoga-schwestern.de in Anlehnung an die Richtlinien des Berufsverbands der Yogalehrenden (BDYoga).

Ergänzend nehme ich teil an Fortbildungen bei weiteren Dozenten:

Eberhard Bärr - Yogaphilosophie  https://www.upasana.de

Christine Haas - Stundengestaltung https://www.gartenyoga.de

Günter Niessen - Yogatherapie  https://www.momentum-regeneration.com

Katharina Lehman - Yogatherapie  https://www.momentum-regeneration.com

Seit März 2022 teile ich meine Erfahrungen und meine Begeisterung für Yoga mit meinen Yogis!

Yoga ist für mich...

...eine Quelle innerer Ruhe, achtsamer Bewusstheit und Leichtigkeit, aus der ich die Kraft schöpfe, ein friedliches, harmonisches, faires und nachhaltiges Leben zu gestalten.