Kurma Yoga
Gelassenheit Bewegung Lebensfreude
Yoga in Carlsberg und Münchweiler
Kurma-Yoga lädt dich ein, auf der Basis von Hatha-Yoga mal sanfte, mal kraftvolle Bewegungen, ausgleichende Atemübungen und wohltuende Entspannungen zu üben. Du kannst deinen Körper stärken, in deiner Mitte ankommen und Lebensenergie gewinnen.
Im Alltag haben wir selten die Möglichkeit, uns ganz auf uns selbst zu konzentrieren und uns ausgewogen zu bewegen. Das bringt sowohl unseren Körper als auch unser Gemüt aus dem Gleichgewicht - es kommt auf der körperlichen Ebene zu Verspannungen oder sogar Schmerzen, auf der mentalen Ebene fühlen wir uns überfordert, sind gereizt oder unzufrieden mit uns und den Menschen um uns herum. Kennst du das?
Yoga kann deine schlummernden Potentiale wecken! Dein Körper wird stärker und beweglicher, aber auch entspannter. Mental kann Yoga dir helfen, dich selbst so anzunehmen, wie du bist, und aus dieser Zufriedenheit heraus gelassen und freundlich zu sein. Mit der Zeit werden diese positiven Veränderungen sich auch auf deinen Alltag übertragen, so dass deine innere Ruhe und deine frische Energie dir ein harmonisches Leben ermöglichen.
Hier findest du weitere Informationen über meinen Yogastil und über mich.
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